{"id":759,"date":"2012-11-19T21:26:11","date_gmt":"2012-11-19T21:26:11","guid":{"rendered":"http:\/\/759"},"modified":"2020-03-30T13:15:46","modified_gmt":"2020-03-30T10:15:46","slug":"759","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seobomb.ru\/blog\/krasota\/759.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0437\u0443 &#8212; \u0434\u0435\u043a\u0443\u043f\u0430\u0436 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u0435"},"content":{"rendered":"<p><ups src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/N1VevBzXwZU\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<div>\u041d\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b:<\/div>\n<div><\/div>\n<div>1. \u0421\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u0430\u0437\u0430<\/div>\n<div>2. \u0421\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0430 3-\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f<\/div>\n<div>3. \u0421\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u0442\u044c<\/div>\n<div>4. \u0410\u043a\u0440\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0430\u043a<\/div>\n<div>5. \u041d\u043e\u0436\u043d\u0438\u0446\u044b<\/div>\n<div>6. \u0420\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f<\/div>\n<div>7. \u0412\u043e\u0434\u0430<\/div>\n<div>8. \u0428\u043a\u0443\u0440\u043a\u0430 \u21160 (\u043d\u0430\u0436\u0434\u0430\u0447\u043d\u0430\u044f \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0430)<\/div>\n<div>9. \u0421\u043f\u0438\u0440\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0446\u0435\u0442\u043e\u043d<\/div>\n<p><!--more--><\/p>\n<div>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c:<\/p>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div>1. \u041e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0430\u0430\u0446\u0435\u0442\u043e\u043d\u0430<\/div>\n<div>2. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c \u0433\u0440\u0443\u043d\u0442 (\u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0430\u043a\u0440\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0433\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u043c)<\/div>\n<div>3. \u041e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0443<\/div>\n<div>4. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0443\u043a\u043b\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0440\u044b\u0432\u044b \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0443<\/div>\n<div>5. \u00a0\u041d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0437\u0443 \u0430\u043a\u0440\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c<\/div>\n<div>6. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0445\u043d\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u043e\u0439, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u0443 \u21160 \u0438 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0448\u043a\u0443\u0440\u0438\u043c<br \/>\n7. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u044b\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u0441 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0435\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0440\u0435\u0445\u0438<\/div>\n<div>8. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0443, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439<\/div>\n<div>9. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438<\/div>\n<div>10. \u0412\u044b\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a \u0441 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0438<\/div>\n<div>11. \u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0438 \u043a\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438<\/div>\n<div>12. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u044b\u0441\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0430\u043a\u0440\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c<\/div>\n<div>13. \u00a0\u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043b\u044f\u0433\u043b\u0430 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e<\/div>\n<div>\n<p>14. \u00a0\u0412\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0448\u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0441\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u043b\u0430\u043a\u0430<br \/>\n15. \u041f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u0437\u0443 \u0430\u043a\u0440\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432\u044b\u0441\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0412\u0430\u0437\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0435 \u0438\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041c\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0437\u0430\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0430\u043a\u0440\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0437\u0435\u0442.<\/p>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0431\u043b\u043e\u0433 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/juliyaratushnaya\">\u0434\u0435\u043a\u0443\u043f\u0430\u0436 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><ups src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/N1VevBzXwZU\" width=\"560\" height=\"315\"><\/iframe><br \/>\n\u041d\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b:<\/p>\n<p>1. \u0421\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u0430\u0437\u0430<br \/>\n2. \u0421\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0430 3-\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f<br \/>\n3. \u0421\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u0442\u044c<br \/>\n4. \u0410\u043a\u0440\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0430\u043a<br \/>\n5. \u041d\u043e\u0436\u043d\u0438\u0446\u044b<br \/>\n6. \u0420\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f<br \/>\n7. \u0412\u043e\u0434\u0430<br \/>\n8. \u0428\u043a\u0443\u0440\u043a\u0430 \u21160 (\u043d\u0430\u0436\u0434\u0430\u0447\u043d\u0430\u044f \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0430)<br \/>\n9. \u0421\u043f\u0438\u0440\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0446\u0435\u0442\u043e\u043d<\/p>\n","protected":false},"author":396,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[12],"tags":[562,1041],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/seobomb.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/759"}],"collection":[{"href":"https:\/\/seobomb.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/seobomb.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seobomb.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/396"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seobomb.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=759"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/seobomb.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/759\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3388,"href":"https:\/\/seobomb.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/759\/revisions\/3388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/seobomb.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=759"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/seobomb.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=759"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/seobomb.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=759"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}