{"id":115,"date":"2011-02-08T19:57:23","date_gmt":"2011-02-08T19:57:23","guid":{"rendered":"http:\/\/115"},"modified":"2020-04-24T11:29:39","modified_gmt":"2020-04-24T08:29:39","slug":"115","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seobomb.ru\/blog\/recept\/115.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044e \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445"},"content":{"rendered":"

\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044e \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445<\/h3>\n\n\n\n
\"\u041a\u0430\u043a<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044e \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445:\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b<\/strong><\/h3>\n

\u0421\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f — \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u043a\u0430, \u0446\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043d\u0435\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c. \u0421\u043e\u043b\u0451\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445.<\/em><\/p>\n

\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0441\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f. \u0412\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0435\u0451 \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u043a\u0438:\u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u043c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0435\u043c \u0435\u0451 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u041e\u0442\u0440\u0435\u0436\u0435\u043c \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443.\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0435\u0451 \u0432\u044b\u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c. \u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u043c \u0447\u0451\u0440\u043d\u0443\u044e \u043f\u043b\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0441 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u044f\u0441\u043e \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u043b\u043e. \u041f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0436\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0440\u044b\u0431\u0438\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b. \u041a \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043c \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u043c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043c\u0430\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443. \u041d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443 \u0441 \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0432 \u0442\u0451\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e. \u0421\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f 2-3 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442 \u0441\u043e\u043a. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043e\u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0430 12 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c.<\/p>\n

\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0441\u043e\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a:\u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0451\u043c 2 \u0440\u044b\u0431\u0438\u043d\u044b, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u0438\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c, \u043f\u043e\u0440\u0435\u0436\u0435\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u0430 3 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443 \u043f\u0443\u0437\u043e\u043c \u043a\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u043c\u0430\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438:\u043a\u043e\u0440\u0438\u0430\u043d\u0434\u0440, \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0443, \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0443, \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442, \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0434\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u043b:\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b-\u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0447\u0451\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043c 3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0417\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 2 \u0434\u043d\u044f. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e. \u0421\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435\u043c. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u043b\u0438, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0435\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0430 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u044b\u0442\u044c.<\/p>\n

\u041a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0443\u044e \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a:\u0431\u0435\u0440\u0451\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u043a\u0430, \u0435\u0451 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044c, \u043e\u0442\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0438 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u044c. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u044b\u0431\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0436\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0441 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d. \u0421\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 2-3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438. \u041d\u0430\u0442\u0451\u0440\u0442\u0443\u044e \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0443\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440, \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 16 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f \u043d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u0438 \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a.<\/p>\n

\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044e \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u043b\u0435<\/strong><\/h3>\n

\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044e \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u043b\u0435, \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u044f\u0442\u0441\u044f:1 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f, \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c (\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443), \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u044b\u0431\u044b — \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 2 \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438, \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 — 5 \u0448\u0442\u0443\u043a.<\/p>\n

\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0451\u043c \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u0438, \u043e\u0442\u0440\u0435\u0436\u0435\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0438 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442, \u0432\u044b\u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0447\u0451\u0440\u043d\u0443\u044e \u043f\u043b\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0443 \u0431\u0440\u044e\u0448\u043a\u0430 — \u0435\u0451 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u043b:\u043d\u0430 1 \u043b\u0438\u0442\u0440 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0451\u043c 3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438, 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0441\u0451 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0434\u0430\u0434\u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u043b\u0443 \u043e\u0441\u0442\u044b\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438\u043c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u0430. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 3-4 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u043b\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044e \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445
\n<\/strong>
\n\"\u041a\u0430\u043a<\/p>\n

\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044e \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b<\/strong>
\n\u00a0
\n\u00a0\u00a0 \u00a0\u0421\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f \u2014 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u043a\u0430, \u0446\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043d\u0435\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c. \u0421\u043e\u043b\u0451\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445.
\n\u00a0
\n\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0441\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f. \u0412\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0435\u0451 \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u043a\u0438: \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u043c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0435\u043c \u0435\u0451 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u041e\u0442\u0440\u0435\u0436\u0435\u043c \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[13],"tags":[590,259,499],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/seobomb.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115"}],"collection":[{"href":"https:\/\/seobomb.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/seobomb.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seobomb.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seobomb.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/seobomb.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4088,"href":"https:\/\/seobomb.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115\/revisions\/4088"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/seobomb.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/seobomb.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=115"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/seobomb.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}